清晨五点半，天光微亮。
整座城市还沉睡在浅蓝色的薄雾里，远处的楼群影影绰绰，像是被蒙上了一层半透明的纱。老城区的巷弄寂静无声，偶尔有一两声鸟鸣从谁家的屋檐下漏出来，又消失在晨风里。
城东某栋老式居民楼的顶楼天台上，一个少年已经站了整整半个小时。
苏辰双脚分立，与肩同宽，膝盖微屈，双臂缓缓前推，动作慢得像在空气中划动无形的丝线。他的呼吸悠长而均匀，每一次吐纳都在微凉的晨空中凝成一团淡淡的白雾，散开，再凝起，周而复始。
这是爷爷教他的基本功「混元桩」。
看似只是一个简单的站桩姿势，却是武道修炼的根基。寻常人站上十分钟就会双腿打颤、汗如雨下，但苏辰整整站了半个小时，身形纹丝不动，只有胸口随着绵长的呼吸微微起伏。
他闭着眼睛，感知着体内那股微弱的内气沿着经脉缓缓流转，像是初春的溪流在冰层下涌动。
武徒境界，修炼的就是这口气。
引气入体，打通经脉，以气养身，这是武道的入门功夫。苏辰从八岁起跟着爷爷扎马步、练吐纳，寒来暑往十年整，如今已是武徒中期，距离武徒巅峰只有一步之遥。
这个速度在真正的天才面前不算什么，但苏辰从来不急。
因为他记得爷爷说过的那句话
“境界可以慢慢升，但地基要是打歪了，楼盖得越高，倒得越快。”
楼梯口传来脚步声。
苏辰没有回头，依然保持着站桩的姿势。
“还行，今天比昨天稳了三分。”
一个苍老却中气十足的声音响起。一个身穿深色唐装的老人走上天台，手里端着一杯热茶，正是苏辰的爷爷苏建国。
老人看起来六十多岁，身形精悍挺拔，脊背笔直如松，没有丝毫老年人的佝偻之态。他目光如炬，淡淡扫了一眼苏辰的站姿，微微颔首。
“收功吧，该吃早饭了。”
苏辰缓缓吐出一口浊气，收势站直。肩膀和膝盖发出轻微的咔嗒声，身体在放松的瞬间涌上一阵酸麻，那是长时间维持同一姿势后的正常反应。
他活动了一下发僵的肩膀：“爷爷，我感觉内气到右肩胛骨附近的时候，有些凝滞。”
苏建国抿了一口茶，不紧不慢地说：“你昨晚睡觉右肩受风了，气血不畅。今早热身没做到位。”
苏辰一愣，回想了一下，早上起来确实觉得右边肩
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