通过一晚上的交流，慕容擎天毫无避讳的将头狼帮的秘密告诉了吴忧，吴忧也将自己掌握的关于弦月阵以及官印山封印的线索都说给了慕容擎天听。老少二人决定下一步先要查出弦月阵的阵眼出了什么问题，然后关于对抗魃道修复封印的事情，如果需要慕容擎天帮忙他也会义不容辞的。
虽然慕容擎天已经将帮主之位传给了儿子，不过他在头狼帮的地位还是最高的，只要他一声令下，族内所有成员都要听他的派遣，包括现任帮主慕容凌汉。
讨论完正事之后，老少二人又喝着酒闲聊起来，也许是因为慕容擎天对吴忧的坦白，让吴忧对这个和蔼的老爷子充满了信任。两个人边喝酒边滔滔不绝的聊着天，俨然成了一对忘年之交。一直喝到后半夜，坛中美酒都已见底，两个人这才醉醺醺的各自回房睡觉去了。
第二天一早，院中的鸡叫声将吴忧吵醒，他带着一身酒气迷迷糊糊的起了床，来到客厅之后，吴忧看到客厅的门开着，慕容擎天正在院子里晨练。
听到吴忧起床的声音，慕容老爷子一边打着不知名的拳，一边招呼道：“起床啦，快来院子里呼吸一下新鲜空气，这山上的空气有清肺化污的作用，你大口呼吸几下，吐纳之间便能将昨晚的酒气呼出大半了。”
吴忧走到院中，用力呼吸了几下，果然感觉心旷神怡，仿佛身体内的污浊之气都被吐了出去。他看着慕容擎天问道：“老爷子，您这打的是什么拳法？”
慕容擎天告诉他：“这叫做五禽戏，是神医华佗通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作创编而成。这五禽戏不但有祛疾健身的功效，而且长练可以宁心聚气，将自己与自然相融合，达到天人合一的境界。”
吴忧越听越感兴趣：“那您能教教我吗？我也想学！”
慕容擎天一听就乐了：“好啊，我那几个孙子任凭我怎么说，他们没一个想学的，非要通过什么器械健身，殊不知古人留下来的才是真正的精华所在！难得你想学，我就把这套五禽戏教给你！”
慕容擎天说完，便一招一式的教吴忧打了几遍，在慕容擎天的耐心指导下，吴忧终于学到了五禽戏中的一些精髓。教完五禽戏之后，慕容擎天好像还不太尽兴，又传给了吴忧几套吐故纳新的招式，直到二人都打的全身冒汗了方才结束。
老少二人回屋洗漱了一下，慕容擎天将厨房中早已煲好的粥端了上来。两个人就着小菜喝粥吃馍，昨晚的酒气早已消散干净了。
刚吃过早饭，慕容狰就已经来到了山上
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