经由繁入简，由细入微的地步，加之他自己配置独一无二的药物。陈寒心里清楚，这种办法并不是适用任何时候，如果说自己突破了四级体质之后，陈寒也不敢轻易使用这种办法，体内散发出来的热量太强，他配置的药物难以平衡也没办法控制住。
就算现在修炼，那也是因为自己刚刚突破二级体质，身体机能正在全面提升，就如同将原本只是在一个水盆里的水，突然装入空井里，空井里还有百分之九十九点九的空间可以任其装水。也正因为如此，陈寒才敢使用将自身当为熔炉一般的修炼方式。
当跑到五十里路的时候，陈寒感觉到自己体内的热量达到一个极致，药物跟身体已经难以完全压制，他已经感觉到身体水分被快速蒸发，内脏、口中都感到火热。
陈寒在快速跑动中，方向一变，直接冲入海中。取出水下呼吸器咬在口中，直接跑入水下，身上背着上百斤的药物，让陈寒直接在水下，陈寒在十米深的水下，依旧以全速在跑。在水下的速度就慢了许多，想动起来本身就很难，要不是陈寒已经在水中自我锻炼多日，根本跑不动。
水下的温度，加上海水的波动，让陈寒可以借助，控制体内要爆发的热量。又跑了足足有一个多小时，身体已经完全能适应这种程度的热量，陈寒才从水中跑出来，继续在沙滩上向前跑。
到六十五里的时候，体内热量再次达到顶点，陈寒再次进入水中。如此反复，直到陈寒跑完一百三十里路的时候，骨骼、内脏跟肌肉分别将体内的热量完全融合。
“呼……”陈寒长出一口气，抬头看看远处的别墅，如果还不能完全融合，自己就得先跑过然后再说。不过总算一切顺利，虽然只是短短的一百三十里路，自己却激发出自身百分之二点多的潜能，身体得到全面的提升。
只要再经过几天调整，自己百米冲刺速度就能达到七秒，全力一拳的力量会达到一点五吨。速度虽然看起来只提升一秒，但这一秒要是正常修炼，就算陈寒也至少也一两个月才能做到，这次采取这个稍微有些冒险的爆发，让自身力量经过前面一段时间的积累跟修养，这次完全爆发一次。
这种方法在达到三级体质的时候，小心一些还可以使用一次，以后就得另外想办法了。
陈寒看了一下时间，自己整整跑了十一个小时，从天未亮一直跑到现在，抬头看过去，此时落日余晖正照着别墅，海浪声声。身体已经越过二级体质初期，浑身都充满了力量，再也不是虚弱不堪随时可能晕倒的二世祖了。
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