高了一些。
看着一名名脸上露出苦涩的警员，南北通冷哼“想要做到我这样，我说的就是基础。”
说完，南北通走到训练场旁边的一处石柱前，这方形石柱只有五十厘米粗细，是平时警员用空包弹练习快速移动射击的室外靶子。
可是，南北通却对着靶子一拳打了出去。
那纯水泥的方形石柱，就这么在南北通一拳之下，被打断。
所有警员心中都出现卧槽两个字。
他们心中的惊骇无法平复，那水泥柱就算是用大锤也要敲上一段时间才能砸断，却被南先生一拳打断。
再想到南先生说的话，他们全都兴奋起来。
他们若是也能一拳打断水泥柱，在遇到什么匪徒，徒手战斗下，什么匪徒能够逃脱。
“刘忠行，这个方子拿去，让人抓点中药熬上，等他们训练完，喝下，能够快速恢复体力。”南北通说着，让人拿来纸笔，写上一副中药方子。
为了能够真正锻炼这些警员，南北通可是花了五积分购买基础生存知识中的古今中医精通。
现在的南北通，已经是一名真正的神医。
而他给刘忠行的方子，就是古代一些习武者常用的快速恢复疲劳的方子。
但这种方子是最为廉价的方子，一些好的方子，一个人使用已经很奢侈，不适合三十人使用。
刘忠行再一次愣住了，还真有快速恢复体力的药方。
此时的刘忠行感觉请南先生过来请对了，仅仅是这闻所未闻的药方，就是无价之宝。
这样的方子如果给国家，那国家一年能训练出来多少兵王。
“都做好准备吧，我的训练可不是一般人能承受得了。”南北通咧嘴，看向扎马步的警员。
这前后才不过十分钟，已经有警员快受不了了。
但相对于三分钟马步都难扎的普通人来说，这些警员已经是不错的了。
两个小时后。
刘忠行都不忍心看了，太惨了。
不论是男警员还是女警员，没有一人能够站起来，汗水已经将他们脚下的地面打湿。
刘忠行都怀疑，南先生的训练方法，和训练特种兵差不多。
但是在想到不久后的警界大比，刘忠行就不自觉激动起来，这么训练下去，稳稳能赢。
“让他们把药喝了，一个小时内保准生龙活虎，训练是枯燥的，你们要自觉锻炼，我希望等我周五来的时候
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