非常普通的训练，要求也不严格，跟民兵组织差不多，他的格斗能力都是堂叔教给他的，基本上特种兵会的，他都会，聂凡不知道自己的实力，跟正规的特种兵差多少。
“嗯，一起去吧。”聂凡停止了器械训练，和林欣妍一起，朝体操房方向走去，搏击课安排在那边。
聂凡和林欣妍进了体操房，发现林欣妍班里那些同学都已经集合了，地上放满了各种格斗需要的护服。这些护服很轻，非常灵便，穿上之后可以增加抗击打能力，防止格斗中受伤，是格斗课必需的。
聂凡和林欣妍各自挑选了一套合适的穿了上去，看了一眼林欣妍，林欣妍穿着白色的护服，腰身束得紧紧的，凸显出了s型的曲线，令腿部显得更加修长，令他不禁多看了两眼。
课程开始了，聂凡这才注意到站在前面的教官，那是一个三十岁左右的青年，国字脸，一脸严肃，站得笔挺的。
“我叫朱宇，是你们的教官，接下来将给你们做为期两个月的格斗训练，总共六十堂课，每节课大概两个小时左右，增强你们的身体素质。&emsp.&emsp△114中文网&emsp”朱宇扫过班上所有人，清点了一下人数，总共三十二个，第一次来这种贵族学校，他心里充满了鄙夷和不屑，这些富家子弟，从小就娇生惯养，他在他们这个年纪的时候，已经参加了部队严格的训练，身上每天都会多几条伤疤。那些伤疤，是他的荣耀！
退役后，来城里给学生上课的时候，朱宇一开始是百般不情愿，但是在其他学校教了两年之后，他发现教课的生活比在部队里安逸多了，而且他还凭着自己不错的身材和长相，勾上了几个身材火辣的小妞，很快地，腐化的生活将他完全腐蚀，身上也多了一些赘肉，现在如果让他回部队，他肯定一百个不乐意。
目光从林欣妍、徐小双等几个美女的脸上扫过，他表情依然严肃，有了几次泡妞的经历，他显得老练多了，每次他越是这么冷酷，就越是有小妞喜欢倒贴。
忽然感觉到有人在看他，他的目光朝聂凡这边看了过来，四目相对，他仿佛看到了聂凡嘴角的鄙夷和不屑，一阵恼怒，这小子什么态度！等会非得好好教训一番不可！
聂凡对朱宇的一举一动，都看在眼里，他看得出来，朱宇的肌肉已经有些松弛了，即便他以前当过特种兵，现在实力也是大不如从前，原来还以为能碰到一个高手，但是眼前这个家伙，却是让他失望了。早知道就不来了，没什么意思。
“现在教你们格斗的基础课
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