题！”
杨越一脸期待地望着孙磊，而其他人则是一脸好奇。
“每天早上，深蹲两千个，半个小时内完成！”
杨越眼睛一瞪：“两千个深蹲！？”
“这就吓到了！？”孙磊似笑非笑地说道。
杨越苦笑一声：“还有！？”
“自然还有，这只是早上的分量，中午五千个深蹲，一个小时内完成！”
嗯！？
我特么……
怎么又是深蹲！？
还特么五千个！？
杨越瞪大了眼睛：“这，这……”
“又怕了！？”
杨越嘴角抽了抽：“没有，你说吧，我扛得住！”
“晚上跑监狱十圈，一个小时之内完成！”
这个还算能接受，十圈监狱而已，一圈才不过五百米。
“半小时，这个倒是用不着，最多十分钟！”
“你想多了，我说是监狱下的整座山……”
噗！
这特么围着山跑！？
监狱下这座山一圈至少十公里以上，一百公里一小时！？
你当我是汽车呢！？
杨越一时间沉默不语，感觉孙磊制定的这个计划，完全是在强人所难啊！
先不说其他的，仅是早上深蹲就能把人给累死！
你这训练方式就是把人往死里弄啊！
“怎么，怂了！？”孙磊耸了耸肩：“如果连这点意志力都没有，那你就别想突破什么所谓的瓶颈了！”
“倒也不是怂的问题，为什么让我做深蹲！？”杨越一脸疑惑。
孙磊抬脚一扫，杨越只是被孙磊随便踢了一下就差点倒在了地上。
“其他的破绽虽然多，但是问题还不算太大，可你这下盘，乃是最大的破绽，人家只要攻你下盘，你甚至连还手的机会都没有！”孙磊微微一笑：“知道为什么做深蹲了吧！？”
杨越神色一震，只觉着孙磊果然厉害，刚才才交手片刻，竟然就将自己的弱点看得一清二楚。
“当然，这目标对于你来说，难度确实很大，所以，这本身就是一个长期的目标，反正你什么时候能完成了，你的瓶颈自然而然就破了！”
“好，我知道了！”杨越急忙颔首，其他人只觉着孙磊眼光犀利而且独道，而且训练的方式也是简单粗暴，至于效果，看着孙磊一脸严肃的模样，大家觉着若是真能够做到，肯定
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