整调整！”叶沉赶紧催促道。
当下，五个人重新开启了他们的训练之旅。
负重这东西，真的是看着简单，背着难，有些人明明可以举起百斤的东西，但是抱个十斤的东西走一会都很累。
由于叶天的体力是最差的，所以他的东西直接分给了别人，胡说的东西也分了点衣服给其他三个人，五个人以比大魔头快一丢丢的速度，匀速跑动了起来。
仅仅只是五公里的距离，平常晨练的一半距离，就让这些小萝卜头汗流浃背了，脸上的汗水止不住的往下淌。
叶天更是感觉自己的肺都要炸了，嘴巴已经干掉了，喉咙就像灌进去了一把沙子，呼吸都有些疼……
而此时，李子成等人却发现前面的一个大树下，少九命竟然守着一个巨大的木桶。
“过来，喝点水！”少九命对着这些小萝卜头摆了摆手。
桶里是温水，生理盐水，补充水分和盐分，这么不要命的跑下去，不喝点水的话，超人都扛不住。
但是每个人都只有大概一百毫升的水喝，喝完就在少九命的督促下，继续开始了奔跑之旅。
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