一般。
这种感觉很不好！可是高翼却没有丝毫的办法，虽然他拥有着国际最顶尖催眠大师的资格证书，可是对自己催眠试图治疗自己的方法却丝毫没有效果。
甩甩头，不去想这些，高翼开始了锻炼，锻炼的方法很简单！就是跑步！他要用最短的时间完成对身体初步的锻炼，然后循序渐进完成质的飞跃。
这个世界高翼的身体因为长时间的酗酒已经变得有些糟糕了，所以他只能慢慢的锻炼，如果一下子训练量太大反而会造成相反的结果。
身上的负重足足有八十公斤，这还是尽量减少的结果……
先是慢跑，接着变速跑。当感觉全身肌肉都热了之后开始了最重要的一环，耐力跑！绕着学校一圈圈的去跑，不知道疲倦的奔跑，虽然已经很疲倦了……只有一个信念，跑下去！
在前一个世界身为最优秀特种兵的他绝对不允许自己这么弱！所以他要变强，只有变强才能掌握自己的命运。自从见到那个老者之后，高翼就有一种强烈的**！一种让自己不断变强的**！
当他看着刀子死在自己面前，而自己却没有丝毫变法的时候，他告诉自己，如果有来世的话，不论付出什么代价都要变强！
到了这个世界之后，高翼反而更加烦恼了，因为这个身体实在是太弱了，这也不算什么，自己可以锻炼，相信用不了多久就可以锻炼的和以前差不多，再加上自己的战斗意识和经验，绝对能够达到前世的程度，可是关键是达到前世的程度又怎么样？遇到老者那种强者又怎么办？
这些一直困扰着高翼，和那该死的钱一样困扰着他。而当他那天晚上，重新在灵魂中看到那本《练气神诀》的时候，他知道，自己能行！需要的只是努力与时间！
跑了足足两个小时，轩辕风这才减慢的速度，走到一个草坪上。简单的活动了一下手脚之后就按照《练气神诀》上面的方法开始锻炼起来！
练气神诀上的锻炼方法很简单，只是十二个简简单单的姿势，高翼按照上面的姿势一个个做下来，没做一个就感觉到身上的肌肉凝练了几分！而身上的脂肪就自然少了几分。并且做完最后一个动作的时候，他甚至发现前世所学的硬气功所需的几条经脉也是壮大了一丝！虽然只是小小的一丝也让他惊喜若狂！
要知道，经脉每壮大一分，能够容纳的真气就多一分！也就是说你的硬气功就强一分！这需要机遇，需要天分，而现在高翼发现这些姿势竟然能够做到这一点！他突然有了一个大胆的想法
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