来，一口一口的噙着参竹汤。
吃的很高兴。
酒足饭饱之后，左护觉得浑身都热乎乎的。仿佛全身的经脉都在游走灵力！
香凝喝着茶，左护意犹未尽的吃着炒虹豆。
“左护没有吃饱啊？要不再给你点一份儿菜？”
香凝笑着打趣说道。
“唔，吃饱啦，这顿饭吃的真舒服啊！”
左护伸了个懒腰，舒舒服服的斜倚在椅子上，逗得香凝咯咯直笑。
“左护可真没出息，像个饿鬼投胎是的，呵呵呵....”
“你才饿鬼呢，是真的很好吃嘛，真没想到，修仙者也可以有这样的口福啊。原本以为，修仙之路很平淡，却没想到还能品尝到这样美味的味道。”
香凝用纸巾擦了擦嘴角，呵呵一笑。
“左护可不要只是学会了吃哦，今天我带你来，是希望你们能多了解一些修仙人的真实生活与修炼。目前，我们都是处于凝气期的初阶，修为最高的要数秦恪凝气期四层。凝气期最主要的修炼任务就是吐纳灵力，说白了就是积累灵力的阶段。每当经脉中的灵力处于饱和时，就遇到了所谓的瓶颈，突破瓶颈的方法就是进阶，进阶的过程就是凝炼经脉，脱胎换骨的过程。所以呢，在凝气期时要想进阶，就要不断地积累灵力在体内。”
说罢，手掌一翻，不知什么时候，她手心处多了一枚玉简。
“这个是洗髓纳灵的功法，师傅要我交给你的，咱们四人中，只有秦恪修炼的是本家功法，左护你如果也有自己的功法，也可以不修炼这玉简中的洗髓纳灵。”
左护接过纳灵心法的玉简。
他倒觉得无所谓，自己的修为只有凝气期一层而已，之前为了寻找合适自己的修炼方式，修习的心法口诀太过庞杂，难得有比较专一的功法提供，干嘛不接受。
香凝说道，“蓝冰师傅要我们接下来，自主修炼闭关，一个月后要看到明显的进步。她还说，时间紧迫，两年后将会进入炼狱谷进行淘汰修炼，被淘汰的人，将会被送到国境山脉：所以现实还是很残酷的。左护要仔细上心哦。”
听到炼狱谷时，左护脸色都微微一变。
果然有炼狱这个地方，两年的时间说长也长，说短也短。必须要有出色的表现，才能不被淘汰。看到左护出神，香凝知道，他也为此担忧。便安慰到，“也不必太过在意的，两年时间，总会有各种各样的机遇等待我们。”
左护点点头。
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