最后三公里，书天宇等人用了将近二十分钟才跑完，其他大队已经开始了其他项目的训练，而他们第一大队就像一个笑话，等着挨罚。
至少在其他人看来是这样的。
“立正……稍息！”
“一共超时二十分钟，按照规矩，你们不能休息，需要完成三百个俯卧撑才能休息，现在开始，什么时候完成，什么时候休息，趴下吧！”
贺大同沉声说道。
虽然他知道，书天宇等人是提高了重力手环的倍数，所以才会超时，但是超时就是超时，没有任何理由，既然是自己选择的路，含着泪也要走完。
“是！”
所有人齐声应道，然后趴下做俯卧撑。
虽然他们也很想休息，但是却毫不迟疑的服从了命令，趴在地上，一个俯卧撑接着一个俯卧撑的做了起来。
三百个俯卧撑，他们足足用了半个小时，做完之后，他们感觉手脚都不是自己的了，为什么这么说呢，因为手脚就好像不受他们支配了一般。
控制不住了！
“好累啊！”
不少人都是忍不住嘀咕道，不是他们想要抱怨，而是真的太累了。
一些有治疗型妖灵的，也是召唤出来，一个个治疗技能往他们身上丢，虽然不是受伤，但是这些技能对于体能的恢复，也有一定效果。
“休息十分钟，你们必须要抓紧时间了，不然的话，就跟不上训练进度了！”
贺大同沉声说道。
按照训练计划，每天都是有特定的训练项目的，就算他是教官，也是不能胡乱更改的，有些项目如果不完成，也是要扣分的。
“是，教官！”
大家齐声说道，同时也是抓紧时间恢复。
十分钟时间很快便过去了，下一个训练任务到来，不过还好，接下来人训练任务是仰卧起坐，手脚虽然很累，但是腰部不算累。
这也是贺大同特意调整的，不然的话，是要扎马步的，也就是泰山马。
如果这个时候让他们去扎马步，估计没几个人能够坚持住的，所以贺大同调整了一下顺序，先做仰卧起坐，然后再扎马步。
时间悄然流逝，不知不觉之间，便到了中午十二点。
从早上七点开始，一直到中午十二点，一共五个小时，训练项目好几个，第一大队的人可以说是一路狼狈的坚持下来的。
整个上午，他们就像是第一天军训一般，狼狈不
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