在危机四伏的南荒中，巨石村安全地迎阳光灿烂的早晨。金灿的阳光从大山旁照出，穿过广袤的森林，悄悄地伸进小窗子，轻轻地抚摸着床上两个熟睡的人儿。
青之春缓缓地睁开眼睛，眯着眼从床上起身，看着身边侧青熙，侧着抱着棉被，轻轻的鼾声响起，白嫩的小脸儿，小巧鼻子一呼一吸，煞是可爱。
青之春微微一笑，走出房屋，青晋甫在自家大门口盘坐着，闭着眼睛，迎面对着照来的金灿阳光，呼吁均匀，仿佛与那儿的空间化为一体。
“起来啦！”青晋甫双眼依旧闭着，青之春有些好奇地看过去，似乎感受到青之春的疑惑，青晋甫的声音又响起“一昼夜为一天，昼伏夜出为暗族，昼出夜伏为光族，我们人类算是光族，昼之始在清晨，清晨为灵性波动之时，所谓波动，指活跃，我们可以更容易的感受到，虽然炼体境未能运用灵气，但灵气能滋养身体，短时间效果不明显，日积月累，明显就出来了，以后啊，你们两个也得早早起床修炼才行。”
听着青晋甫的话，青之春若有所思，然后问道“炼体？是什么？”
听到青之春的话，青晋甫睁开眼，微笑道：“哈哈~忘了你什么都不知道了！”然后缓缓道：
“炼体是人类修炼的第一个境界，所谓炼体，简单来说就是提升肉身力量，炼体分为九层，前三层炼肉体，中三层炼骨骼，后三层炼内脏，九层练满，引入灵气贯通全身，便可冲击凝脉境。”
“凝脉境，就是要开发自身的灵脉，有了灵脉，人类才能开始运用灵气。人体有六大主灵脉，分布在四肢，躯干，头部，而每条主灵脉有六条分灵脉，所以，总共有42条灵脉。把灵脉全部开发，就可尝试开辟灵海，开辟出灵海，就称之为超凡境。所谓灵海，是指人体贮存灵气的地方，有了灵海，人类才能够持久的战斗，战斗力将大大增强，这边是超凡的定义，即超出一般人类。”
青之春听得很认真，大概明白了修炼的境界，然后有些疑惑地问道：“那，爷爷你是什么？”本想问爷爷是什么境界，但不认得那词，所以青之春只能问得这般不对头。
青晋甫明白，说道“哈哈~爷爷才炼体七重罢了！”，说话间，青晋甫脑海中闪过许多回忆，眼中流露出一丝悲愤的情绪。青之春清澈的双眸看青晋甫，捕抓到了那一丝异样的情绪，然后说道：“我感觉~爷爷很厉害 ！”
“哈哈~”青晋甫站起来拍拍青之春的肩膀“哪儿有水，去洗洗吧！”，然后走进屋去。
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