这个意思。
她朝着金刚等人走去，露出诧异的神色，低声道：“霍家的训练方法，乃是青河军区梦寐以求的东西，想要在虬龙小队做个实验，要是效果不错的话，会在整个军区里推广，可是你训练七天，虽然时间比较短，但也看不出他们身体变得壮实啊？”
变壮？
霍剑军摇头苦笑，叹气道：“白指导员啊，你是有所不知，你说的变壮，那是普通的训练方式，我们霍家的训练方法，即便练上一百年，他们这些人也不会变壮的。”
“哦？”
白文晴有些好奇，便问道：“这是为何？”
霍剑军迟疑几秒中，因为关乎霍家训练方法的秘密，不得不慎重。
“行吧，我破个例，姑且和你说一说。”
“普通的方法，锻炼的是皮肤，比如是铁砂掌，乃是把铁砂加热，然后用手去翻炒，久而久之，双手会麻木，起了老茧，手掌要比普通的粗很多，但高深的训练方法，乃是训练的是筋骨，外表看不出什么，但内在已经变得非常强大，至于传说中的锻炼气血，甚至是皮肤、筋骨和气血同时修炼的方法，早就失传很久了，我们霍家也不曾有。”
霍剑军夸夸而谈，史教官和白文晴恍然明白。
史教官接着道：“霍教官，你就别卖关子了，让我们见识一下吧，待会比试的时候，我心里好有个底，我早就看那秦岩不顺眼了，提前损他几句，出出气。”
“行吧！”
霍剑军洋洋得意，指着金刚道：“金刚，你出来露两手，让白指导员和史教官开开眼。”
金刚自信满满，经过这七天的训练，他的实力大幅度提升。
他招手道：“拿刀来！”
“我在虬龙小队中，除了烈龙队长，当属我的身体素质最好，但在以前，虽然厉害，但长刀砍在身上，不说受伤，依旧会留下一道白色印记，但现在……”
虬龙基地里面，藏有很多武器，长刀也是其中之一。
有队员取来长刀，递给金刚。
“看好了！”
金刚神情淡然，早就尝试了很多次，根本没有任何危险。
只见他扬起长刀，重重的朝着自己砍了过去，咔嚓一声，长刀断成两截，可是金刚的身上，没有任何损伤，连一道白印都没有。
史教官瞪大眼睛，倒吸了一口凉气，惊呼道：“这，这也太厉害了吧？”
长刀啊！
他虽然是教官，可在这
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