“按照系统的规则，十倍时间流速之下，现实时间１个小时相当于精神时间１０个小时，换而言之，我每天都能够在精神修练屋中修练１０个小时。”，这会儿，秦桧已经搞懂了『现实时间』和『精神时间』两种说法，毕竟，只要将之前得到的讯息凑合在一块儿，结论并不难得出。
之后，秦桧退出了『挑战任务』，这次在屏幕上选择了『痛苦修练』，他心想，反正有１０个小时的修练时间，时间充足得很，因而决定先试试痛苦修练。
选择『痛苦修练』以后，下一秒立刻就出现了第一级、第二级、第三级……等等的修练难度，见状，秦桧自然不敢贸然挑战，乖乖选择了『第一级痛苦修练』，从最低级别开始挑战。
『叮！使用者选择了第一级痛苦修练，痛觉设定为１００％，最短修练时间为十分钟，十分钟过后，使用者能够自行中断修练模式，修练模式将于十秒钟之后开始。』
系统冰冷的声音传来，而后，秦桧立刻听到了十、九、八、七……的倒数声音。
“呼……”，秦桧缓缓吐了一口气，紧接着，他绷紧了全身的肌肉，随时准备忍受那即将袭来的痛苦。
『……三、二、一，倒数结束，痛苦修练正式开始！』
系统传出提示，几乎就在同一瞬间，精神修练屋响起了“扑腾”的声响，而本来站直的秦桧，此时已经倒在了地上。
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