样剧烈地运动训练，必然要补充大量的营养，不然身体肯定是吃不消地。
不过幸好，这里配备的这名姓张地军医，同时还是一位军方特级的营养师。
营养师就是指通过严格营养基础理论学习和专业临床营养技能修炼，能够指导人们在饮食、预防疾病、辅助治疗、预防亚健康、健康管理等领域，并能够设计好方案和跟踪服务的营养专业人才。而这位张师傅在军方多年，现在很多士兵的饮食配方都是他负责的，所以处理起这种事情轻车熟路，他知道现在陈旭最需要补充的是什么。
补充营养也是一门学问，材料如何搭配，如何更容易让人吸收，这自然也是非常讲究的。而且张师傅身为营养师，厨艺也是大厨级别的，今天中午的红烧肉让陈旭这个不怎么喜欢吃油腻的家伙把碗舔的跟被狗舔过的一样。这也是因为，军营里面规矩，吃多少拿多少，不准浪费。
吃的饱饱的，然后散了一会步开始午睡。
午睡一个小时，对于陈旭来说就相当于小半个正常睡眠了。不得不说陈旭的待遇极好，他这边睡觉，张师傅还给他按摩，这样中午一个小时的睡眠，精神上和上都得到了极大的满足。到了一觉醒来，立刻又生龙活虎起来。
像陈旭这样训练，真的就是一天抵得上平日里的一个星期。
当然，累是肯定累的。
这种训练方法就是把一个人的所有潜力挤干，然后恢复，那样恢复的时候潜力就会比以前要大很多。
上午的训练老实说很轻松，因为重头戏都在下午，这次陈旭吃饱喝足调整好了，竟然一口气跑完十八圈当然，最后也是倒下被抬进去的，但是很明显，比昨天要有很大的进步，这点让陈旭虽然累，但是却很满意。
手里拿着教官送过来的那瓶体能恢复液，陈旭心中犯着嘀咕，这东西，真的有用吗？
看看四周无人，陈旭倒了一滴在小敏变化的耳机上……
今天医生有事，所以就回来码字了。老实说自己的身体自己清楚，太胖了，血压肯定偏高，肝功能肯定也不正常，不知道怎么了，是不是昨天晚上睡觉时侧身压的，今天一天心脏都有些不舒服……一身的毛病，哎……
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