这是一个户外节目，节目组是为每一位固定MC和嘉宾安排了一个跟拍团队的。今天白天一直是集体活动，大家都是集体拍摄，几个跟拍团队也都是一起工作。到了撕名牌的环节，大家全部分开，每个人身边的跟拍团队才到了真正发挥作用的时候。
曹斌和文宗朗带着各自的跟拍团队出发后，肖遥却没有马上行动，而是先对自己的跟拍团队道：“各位，要辛苦你们了！特别是王大哥，先跟您说声抱歉，辛苦你了！”说着，肖遥还向那位叫王宇的摄像师鞠了一躬。
“啊？”肖遥的跟拍团队吓了一跳，摄影师王宇更是连连摆手道，“没事没事，这本来就是我们的本职工作，你这是干什么啊？”
七位固定MC的跟拍团队也是固定的，而他们这一组是专门负责跟拍嘉宾MC的。几季下来，他们跟拍过的嘉宾也不少了。拍摄结束之后，礼貌跟他们道谢和说辛苦的嘉宾遇见过不少，但开跑之前就鞠躬道歉说辛苦的，他们还是第一次碰到。
“因为你们今天很不幸，跟拍我会比跟拍别人辛苦许多许多！”肖遥道，“而我，又不想为了你们的拍摄素材而故意放慢速度等你们。”
“哈？”跟拍摄制组的人都笑了起来，刘鹏更是直接道，“我们这个节目做了好几季了，我和小王什么样子的嘉宾都跟过。我们上一季的时候还跟过110米栏的世界冠军呢，什么场面都能应付得过来的，你尽情发挥吧，不用为了照顾我们而故意放慢速度等我们的！”
“是吗？”肖遥笑了笑，“那你们就跟上吧！”
说着，肖遥向夹角处的楼梯跑去。
肖遥一跑，跟拍团队的人也马上跟了上去。
在整个跟拍团队中，体力最好速度最快的都是摄像师王宇。尽管肩上还扛着摄像机，他的速度也比跟拍导演刘鹏要快，冲在了另外两人的前面。
“我去！”刚刚跟着肖遥跑到楼梯口，摄像师王宇就傻眼了。
王宇跑到楼梯口时，肖遥已经到了第一层楼梯的中段。这个时候，肖遥没有继续往上跑，而是伸手攀住了一侧的楼梯拦杆，整个人翻身站到了拦杆上，然后再伸手抓住了上段楼梯的拦杆，做个引体向上后翻了过去。在第二层楼梯上落地后，肖遥马上转身又抓住了拦杆，站了上去，伸手抓向了更高一层的楼梯拦杆...
看到肖遥上楼的方式，王宇明白肖遥为什么会提前向他鞠躬道歉了。别人上楼是用脚，肖遥上楼是手脚并用，真的是在“爬”楼梯！这TM要怎么跟啊？
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