自从亲妈回老家后，这几个月里她一直在想办法变瘦。
但饭量实在是减不下去，上班枯燥的重复着机床操作，也起不到锻炼减肥的效果。
上一天班后还要做饭带孩子，更没精力去减肥。
几个月的努力，她只能控制饭量没有继续变大，把体重维持在了170。
真要是单纯的靠饿，把体重减下去，秦淮茹有些不敢想。
最终，她还是不愿受那个罪，也有点不相信林祯没帮刘玉华调理。
秦淮茹没有立即回家，而是转身去了叶芪的诊所。
叶芪刚吃过晚饭，正在诊所里看书，这个时间点没什么病人，再等一会，他就关门了。
一抬头秦淮茹走了进来。
“叶大夫，还没下班呢？”
“哦，是秦淮茹同志啊，您要是不来，我一会就准备下班了，您哪里不舒服了？”
秦淮茹道：“我太胖了，饭量减不下来，你有什么办法让我变成刘玉华那么瘦吗？”
叶芪皱眉道：“除了胖，其它的地方有没有不舒服呢？”
“没有。”
“来我给你把把脉吧，其实胖这件事想瘦也不是不可能，得吃苦。”
“那我们院的刘玉华可没吃苦，怎么就瘦下来了？”
叶芪摇了摇头，示意她先别说话，三根手指头搭在了她的脉搏上。
片刻后，叶芪问道：“秦淮茹同志，你每天吃饭的时候速度有多快？”
秦淮茹尴尬的一笑，“厂里面的男工人没有几个比我快的。”
“快速的吃完，过一会后你会感到撑得慌吗？”
“嗯，但是我心里还饿啊，那种撑得慌的感觉让人很舒坦，感觉什么压力什么不开心都没了。”
叶芪笑了笑道：“你以后吃饭吃慢点，能多慢就多慢，其实你每次吃得都超过了你的需求，所以多余的营养就变成肥肉堆积起来了，由于吃的太快，肚子已经撑了，但你还没感觉饱呢，那就是心里饿，吃的却超标。”
秦淮茹疑惑道：“除了吃饭放慢速度，还有什么办法变瘦？”
叶芪道：“你的经略通顺，气血充实，需要运动消耗，就能慢慢变瘦，不然的话只会越堆越多，等到气血瘀阻的时候，就不好恢复了。”
秦淮茹皱眉道：“叶大夫，您说的这些办法不就是体育宣传画册上的管住嘴迈开腿吗？”
叶芪笑道：“确实，那是最有效的办法。”
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