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第219章 位置

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腿,动作轻缓,在半空中画了个好看的弧度,翻身下车。

接过小杨枝拿来的呼啦圈,徐名远忽然有些头疼,他也不会这玩意儿,只是看陶舒欣柜子里有呼啦圈,就想着给小杨枝也买个。

可是话都说出口了,徐名远也不好半途而废,虽然没有实践过,但从陶舒欣那里学了点理论上的知识,看她轻轻松松的转着圈,应该不难。

“你看好了啊,套在身上抵住后腰,往这边一甩,然后扭腰……”

徐名远四肢僵硬的晃着身子,呼啦圈一放手就掉到了地上。

见小杨枝神色莫名的看着自己,徐名远稍微有点尴尬。

“对了,要分开腿……”

徐名远试了好半天,才勉强让呼啦圈转了几个圈。

杨枝在一旁看着,有点想笑,但又不敢,憋得小脸都红了。

“怎么样,是不是还行?”

徐名远终于能转两个圈了,就问向小杨枝。

“嘿嘿……”

杨枝不知该说什么,只好把憋在肚子里的笑意吐了出来。

“你嘿嘿个屁,你来试试,这东西就不是男生玩的。”

徐名远老脸一红,抛给了小杨枝。

“哦……”

杨枝没辙,只好接下烫手山芋,尝试着转动。

一个半吊子老师,加上个半吊子学生,这小杨枝要是能学会,那才是怪事了。

小杨枝没有运动细胞,身段虽然柔软,但四肢的协调能力比徐名还僵硬,学起来笨笨的。

十几分过去,小杨枝被累的俏脸粉红,也没让呼啦圈转两个圈。

见一旁的徐名远‘吭哧吭哧’的在笑,小杨枝脸蛋更红了,腰也不扭了,就站在原地不说话,怯生生的抬着眼眸看他,寄希望于他不要再笑自己了。

“好了好了,可以了,下次让陶陶教你。”徐名远笑了半天终于是笑够了,然后说道:“来教你个简单的,学我这样做,手肘撑着身子,脚尖踮起来……”

徐名远让她在软垫上趴着,教她做平板支撑。

这个简单易学,杨枝很快掌握了技巧。

仅是十几秒秒,她的手肘就开始发抖了,膝盖也杵在了软椅上。

看到小杨枝的身子骨弱的都快被一阵风吹倒了,徐名远皱着眉说道:“坚持一分钟啊,不到不许停。”

“我,我坚持不住了……”

小杨枝吭哧着勉强说完一句话。


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